여름철 아이들이 주의해야 할 질병과 예방 요령 총정리

오늘은 여름철 어린이이 주의해야 할 여름 질병 및 예방 요령에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

 

여름 시즌은 아이들이 야외를 탐험하고, 태양을 흡수하고, 지속적인 추억을 만드는 시간입니다.

 

 

그러나 그 모든 재미 가운데 부모와 보호자가 경계해야 할 몇 가지 질병이 있습니다.

이번 블로그에서는 여름철 어린이들이 주의해야 할 흔한 질병에 대해 알아보고 안전하고 즐거운 계절을 보내기 위한 필수 예방법을 알려드리겠습니다.

 

 

1. 수족구병(HFMD)

 

수족구병(HFMD)은 어린 아이들, 특히 5세 미만의 아이들에게서 흔히 볼 수 있는 전염성 바이러스 감염입니다.

이 질병은 주로 엔테로바이러스(종종 콕사키바이러스)에 의해 발생하며 감염된 사람의 호흡기 분비물, 대변 또는 오염된 표면과의 접촉을 통해 퍼집니다.

 

증상

발열 인후염 고통스러운 구강 염증 손, 발, 때로는 엉덩이에 발진

 

예방 요령

비누와 물로 자주 손을 씻도록 권장합니다.

자주 만지는 표면과 장난감을 소독하십시오.

추가 전염을 방지하기 위해 감염된 어린이를 격리합니다.

보육 환경에서 좋은 위생을 실천하십시오.

어린이들에게 기침이나 재채기를 할 때 입과 코를 가리도록 가르치십시오.

 

2. 계절성 알레르기

 

건초열 또는 알레르기성 비염으로도 알려진 계절성 알레르기는 꽃가루 수치 증가로 인해 여름 동안 어린이에게 특히 골칫거리가 될 수 있습니다.

꽃가루, 곰팡이 포자 및 풀과 같은 알레르겐은 민감한 개인에게 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다.

 

 

 

증상

재채기 콧물이나 코막힘 가렵거나 눈물이 나는 눈 피로 두통

 

예방 요령

꽃가루가 많이 날리는 기간에는 창문을 닫아 두십시오.

꽃가루가 가장 많이 날리는 시간에는 야외 활동을 제한하십시오.

알레르겐 축적을 줄이기 위해 정기적으로 실내 공간을 청소하고 진공 청소기로 청소하십시오.

HEPA 필터가 있는 공기청정기를 사용하여 실내 공기질을 개선하세요.

적절한 알레르기 약물에 대해서는 의료 전문가에게 문의하십시오.

 

3. 열 관련 질병

 

무더운 여름 더위는 다양한 열 관련 질병을 유발할 수 있으며, 특히 극한 온도에 더 취약한 어린이의 경우 더욱 그렇습니다. 일사병과 열사병은 즉각적인 주의가 필요한 심각한 상태입니다.

 

 

 

증상

심한 땀 약점 현기증이나 실신 메스꺼움 또는 구토 근육 경련 열사병의 증상: 높은 체온(103°F 또는 39.4°C 이상) 빠른 맥박 혼란 또는 방향 감각 상실 의식 소실

 

예방 요령

물을 많이 마셔 수분을 유지하십시오.

하루 중 가장 더운 시간에는 야외 활동을 제한하십시오.

아이들에게 헐렁하고 가볍고 밝은 색상의 옷을 입힙니다.

SPF 30 이상의 자외선 차단제를 바르고 2시간마다 덧바릅니다.

선풍기나 에어컨으로 집에서 시원한 환경을 만드세요.

 

 

 

 

 

4. 수영 관련 감염 

어린이의 수영 관련 감염은 특히 여름에 많이 발생합니다.

수영장, 호수, 강 또는 기타 레크리에이션 수역의 오염된 물에 노출되어 발생할 수 있습니다.

이러한 감염은 일반적으로 레크리에이션 수질병(RWI)이라고 하며, 박테리아, 바이러스 및 기생충을 포함한 다양한 세균에 의해 발생할 수 있습니다.

 

 

 

위장 증상

설사: 소아는 자주 묽거나 묽은 변을 볼 수 있으며 종종 복부 경련과 불편함을 동반합니다.

메스꺼움 및 구토: 크립토스포리디움 및 지아르디아와 같은 감염은 메스꺼움 및 구토를 포함한 위장 증상을 유발할 수 있습니다.

 

피부 감염

Swimmer's Itch (Cercarial Dermatitis): 오염된 민물에서 수영한 후 피부에 붉고 가려운 발진이 생길 수 있습니다.

이것은 피부에 파고들 수 있는 달팽이에 존재하는 특정 기생충에 의해 발생합니다.

무좀: 진균 감염은 특히 수영장 데크 및 라커룸과 같은 습한 환경에서 발에 가려움증, 붉고 비늘 모양의 패치를 유발할 수 있습니다.

농가진: 터지고, 진물이 나고, 황갈색 껍질을 형성할 수 있는 붉은 궤양을 특징으로 하는 세균성 피부 감염입니다.

 

호흡기 증상

기침과 같은 호흡기 증상과 인후 자극과 불편함을 유발할 수 있습니다.

 

귀 감염: 수영자의 귀(외이도염). 수영 후 귀에 물이 남아 있어 발생할 수 있는 외이도 감염입니다.

어린이는 귀 통증, 가려움증, 발적 및 분비물을 경험할 수 있습니다.

 

결막염(결막염): 눈의 표면과 눈꺼풀 안쪽을 덮고 있는 얇은 막인 결막의 염증입니다.

발적, 가려움증, 과도한 찢어짐 및 분비물을 유발할 수 있습니다.

 

 

예방 요령

어린이가 수영장 물을 삼키지 않도록 하십시오.

정기적으로 화장실을 가고, 수영 전후에 샤워를 하도록 격려하는 것이 좋습니다.

눈에 보이는 오염 징후 또는 녹조가 있는 수역에서 수영하지 마시고, 수질이 좋은 수영 구역을 선택하십시오.

수영하는 동안 아이들에게 귀를 만지거나 긁지 않도록 가르치십시오.

항상 깨끗한 수건을 사용하고 매 사용 후 수영복을 세탁하십시오.

 

 

 

5. 라임 병

 

라임병은 감염된 검은다리 진드기에 의해 전염되는 진드기 매개 질병입니다.

아이들은 여름철에 산이나 계속, 숲이 우거진 지역, 낙엽이나 긴 잔디가 있는 곳에서 시간을 보낼 때 더 높은 위험에 노출됩니다.

 

 

 

증상

진드기에 물린 부위 주변의 과녁 모양 발진(유주홍반). 발열 두통 피로 근육 및 관절 통증

 

예방 요령

DEET가 함유된 방충제를 노출된 피부와 의복에 바르십시오.

야외활동 시 긴팔, 긴바지를 착용해주세요.

잔디를 짧게 유지하고 낙엽을 제거하여 진드기 안전 구역을 만듭니다.

 

 

 

 

 

 

결론

 

아이들이 여름의 즐거움을 만끽할 때 부모와 보호자는 잠재적인 건강 위험을 인지하는 것이 중요합니다.

정보를 얻고 이러한 예방 조치를 실행함으로써 우리는 어린 아이들이 계절을 최대한 즐길 수 있는 안전하고 건강한 환경을 만들 수 있습니다.

정기적인 손 씻기, 좋은 위생 유지, 알레르겐으로부터 보호, 수분 유지, 수영 및 야외 활동 시 주의는 일반적인 여름 질병으로부터 어린이를 보호하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

함께 이번 여름이 우리 아이들에게 기쁨과 웃음과 건강의 시간이 되도록 합시다.